七分钟收腹减肥法

在家减肥10招,7分钟轻松瘦,瑜伽-百度经验

其实不必外出,在家中也可轻松完成甩肉的运动,其运动量媲美跑长跑,7分钟就可以让你健身减重. 方法/步骤 1.双脚开合跳跃 原地站立,跳起双手双脚分开,到地前将双手双脚合拢,重复做40秒. 2....

百度经验

7分钟收腹操? 俺瘦聊_农业总产值_新浪博客

或者就是三分钟热度,不能坚持.就这样长到了最胖的时候,初三140斤了,有一天一个同学走过来说我走路的时候地都在抖,然后周围的同学听了之后都大笑起来,当时尴尬的不得了,虽然脸上没咋,...

新浪博客

每天12个动作减肥,7分钟让你简单运动疯狂瘦

上班太忙,下班没有时间去户外或者健身房运动,这不是你不运动的借口,想要减肥的美女们,不要给自己太多借口了,今天我们就来分享一组时间短,动作简单,而运动量也足够的运动,让你在家也能...

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每天收腹3分钟 减掉大肚子_39健康网

要减掉腹部的赘肉,用不着辛苦运动,只要每天坚持收腹三分钟,收腹效果绝对给你惊喜.收腹减肥,十分简单,只要在你站着、坐着时候,保持收腹姿态就可以啦.

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